Deja de autosabotearte y empieza a brillar
7 claves para reconstruir tu identidad y recuperar tu poder.
Dime una cosa:
- ¿Te autosaboteas cada vez que vas a dar un paso importante?
- ¿Te comparas constantemente y sientes que no eres suficiente?
- ¿El perfeccionismo te paraliza y te impide avanzar?
Si has respondido “sí” a alguna...
ESTE PROGRAMA ES PARA TI
Deja de autosabotearte y empieza a brillar
7 claves para reconstruir tu identidad y recuperar tu poder.
Dime una cosa:
- ¿Te autosaboteas cada vez que vas a dar un paso importante?
- ¿Te comparas constantemente y sientes que no eres suficiente?
- ¿El perfeccionismo te paraliza y te impide avanzar?
Si has respondido “sí” a alguna...
ESTE PROGRAMA ES PARA TI
PROGRAMA CREADO E IMPARTIDO POR LUCÍA LUENGAS
Psicóloga clínica con +5 años de experiencia en MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY.
Especializada en Psicoterapia del Bienestar Emocional y Psicóloga general sanitaria.
"Entre una de mis pasiones está el campo de la Psicoeducación, es decir, la divulgación de la Psicología aplicada a diferentes ámbitos de nuestra vida"
¿Qué vas a aprender
en este taller?
- Las 3 claves para una autoestima congruente y poderosa
- ✨ Autoestima congruente: Descubre cómo dejar de dudar de ti y construir una confianza inquebrantable.
- ✨ Adiós perfeccionismo: Suelta la necesidad de hacerlo todo perfecto y atrévete a ser TÚ misma/o.
- ✨ Toma el control de tu vida: Aprende a tomar decisiones sin buscar la aprobación de los demás.
Lo que dicen los que ya lo han probado:
Lucía es una gran comunicadora. Su sensibilidad , conocimiento y experiencia forman un núcleo que hará que te sientas sostenida, segura y sobre todo motivada bajo su guía.
La consistencia es la clave de cualquier disciplina y Lucia logra que tus hábitos se asientan de tal manera que ya no quieras vivir de otra forma.
Tengo este programa en bucle, mil gracias.
MAIA PASCUAL
Soy un culo inquieto. Mi cabeza está funcionando hasta mientras duermo, y cualquier 'fregao' me parece un buen lugar al que entrar. Eso implica que a veces tengo la necesidad de parar, y estoy aprendiendo a ello.
Lucía es increíble. A mi siempre me ha costado meditar, pero las veces que he tenido la oportunidad de hacerlo con ella, consigo desconectar con lo de fuera y conectar con lo de dentro.
LAURA MENENDEZ
tienes la oportunidad de poner
FRENO A TU AUTOSABOTAJE
Adiós perfeccionismo
Mejora tu autoestima