Sana tu duelo
Aprende a SOLTAR para avanzar
Si sientes que hay algo en ti que no termina de sanar o...
- Has vivido un duelo traumático que parece no avanzar.
- us emociones están “congeladas y no sabes cómo desbloquearlas.
- Te cuesta cerrar capítulos importantes de tu vida.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI
Sana tu duelo
Aprende a SOLTAR para avanzar
Si sientes que hay algo en ti que no termina de sanar o...
- Has vivido un duelo traumático que parece no avanzar.
- us emociones están “congeladas y no sabes cómo desbloquearlas.
- Te cuesta cerrar capítulos importantes de tu vida.
ESTE PROGRAMA ES PARA TI
PROGRAMA CREADO E IMPARTIDO POR LUCÍA LUENGAS
Psicóloga clínica con +5 años de experiencia en MINDFULNESS-BASED COGNITIVE THERAPY.
Especializada en Psicoterapia del Bienestar Emocional y Psicóloga general sanitaria.
"Entre una de mis pasiones está el campo de la Psicoeducación, es decir, la divulgación de la Psicología aplicada a diferentes ámbitos de nuestra vida"
¿Qué aprenderás en
este taller?
- Comprender el proceso de duelo y conocer tu propio camino.
- Expresar y liberar emociones como rabia, culpa o tristeza.
- Identificar y eliminar bloqueos que te impiden avanzar.
- Desarrollar herramientas para gestionar la soledad.
- Incorporar rutinas y hábitos que ayuden a la reestructuración.
El duelo no es únicamente la
pérdida de un ser querido:
- 💔 ES UNA Ruptura de pareja
- 🏡 ES UN Cambio de domicilio
- 👥 ES UNA Pérdida de amistad
- 💼 ES Cambios laborales
- 🩺 ES UN Proceso de enfermedad
Porque el duelo no se supera “pasando página” sin más. Se procesa, se abraza y se integra. Y en este taller, te enseñaremos cómo hacerlo.
Lo que dicen los que ya lo han probado:
Este taller me ha cambiado la vida.
Pasé meses sintiéndome atrapada en un duelo que no sabía cómo gestionar. Gracias a este taller comprendí que el duelo no es algo que simplemente "superas", sino un proceso que debes transitar con herramientas adecuadas.
Lucía explica todo con una claridad increíble y te guía paso a paso en la liberación emocional. Ahora me siento con una paz que no sentía desde hace mucho.
MARCOS GARCÍA
No sabía cuánto lo necesitaba hasta que lo hice.
Yo estaba atravesando una ruptura muy dolorosa y no lograba dejar de pensar en todo lo que había pasado.
Aprender a reconocer mis emociones, permitirme sentir y encontrar herramientas para gestionar el dolor ha sido un antes y un después para mí. Lo recomiendo al 100%. De verdad, merece la pena.
